فنون اساسی در سنگنوردی داخل سالن

برای شروع یک جاده موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, یادگیری مهارت‌های اساسی حیاتی است. این مشتقات شامل ادامه مطلب چنگ زدن به صخره با برخورد عملکرد ایمن و آهسته, سبک‌ها مرکز| شدت را در مکان خود �